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Food for thought

AN INTERVIEW WITH OUR FOUNDER

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Hi Rosamund, we have 5 questions for you. First off, what gave you the idea for Glow Concierge?

After I had my first child I was desperate for a manicure but didn’t want to take him with me to the salon and didn’t want to have to pay for a babysitter. I was complaining to a friend that I couldn’t find someone to come to me and she said why don’t you do it then! That was that, Glow was born!

Question 2 for you: what are your favourite treatments?

Where do I start! I guess there’s 2 sides to this. The one’s have most frequently and the ones that are a real treat. I have a manicure every 3 weeks or so with Aleksandra. She is brilliant, it’s always flawless, lasts an age and doesn’t take too long. For pedicures, I book Laura usually, she has this amazing treatment called Lovaspa which has to be seen to be believed, leaves your feet like babies bottoms!
When I’m treating myself I book the Wake Up Renewing Facial with Andrei, it’s sublime. Reflexology with Nadia is also a real treat, she doesn’t actually serve my area but when I’m at my parents in Schindellegi, I always make sure to book.

Questions 3: what’s your favourite part of working on Glow Concierge

One of my favourite things has to be getting to test all the new providers, lucky me! Although once I had to test 3 personal trainers in less than a week which was brutal! I also love the customer side of it, I’ve never really had to interact with customers in that way before, it was very new to me but I love it. To be honest, every day is different and it’s all new which is exciting so I pretty much love all of it!

Question 4: what are your plans for Glow Concierge in the near future?

At the moment the focus is on the German part of Switzerland, obviously we started in Zurich first and we’re slowly spreading out, I’m always on the look out for more providers to join, it’s a slow process but we’re getting there! We’ll be adding Basel Stadt Canton soon which is exciting!

Question 5: what’s the hardest part of running the business?

Trying to balance the number of providers with the number of clients, it’s a bit of a catch 22 situation, without the providers, we won’t get the clients, but without enough clients, the providers won’t get the bookings. Especially in new areas, this is something that takes time. In Zurich now we have a great balance but in the newer areas, its slower.

PILATES VS YOGA

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Viele Menschen fragen sich: was ist eigentlich der Unterschied zwischen Pilates und Yoga? Beginnen wir mit Yoga. Durch regelmässiges Yoga-Training wird der Körper beweglicher und auch die Beweglichkeit der Gelenke verbessert sich. Durch das Atmen, die Bewegungen und die Meditation, lassen sich Körper, Geist und Seele leicht miteinander vereinen. 

Pilates hingegen stärkt die Tiefenmuskulatur und lockert verspannte Muskeln. Es verbessert die Körperhaltung und stärkt die Körpermitte, wodurch zum Beispiel Rückenschmerzen gelindert oder gar geheilt werden können. Pilates dient oft nach Verletzungen als geeignete Therapieform für den Wiederaufbau der Muskulatur. Praktiziere Yoga und / oder Pilates regelmässig und Du wirst schon nach kurzer Zeit körperliche und mentale Veränderungen wahrnehmen.

Pilates 
Es ist bewiesen, dass Pilates bei folgenden Erkrankungen von Vorteil sein kann: 

Arthritis & Gelenkverletzungen 
Harninkontinenz 
Atemwegserkrankungen 
Rückenschmerzen

Yoga
Die Erfolge, welche durch das Praktizieren von Yoga hervorgehen, sind wissenschaftlich bewiesen. Abgesehen von den körperlichen und geistigen Veränderungen wird angenommen, dass Yoga auch einen positiven Einfluss auf die folgenden medizinischen Aspekte hat:
Chronische Schmerzen 
Angstzustände & Depressionen 
Multiple Sklerose 
Arthritis 
Atemwegserkrankungen 
Hoher Blutdruck 
Typ-2-Diabetes
Was für ein atemberaubendes Bild von Rita in den Schweizer Alpen in einer klassischen Yoga-Position. 

BRAUTFRISUREN INSPIRATION

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Das Jahr 2020 hat für uns alle wohl eine etwas andere Wendung genommen, als erwartet. So mussten beispielsweise viele Hochzeiten auf 2021 verschoben werden, was für das Brautpaar und alle Beteiligten natürlich alles andere als einfach ist. Und trotzdem gibt es einige wenige glückliche Brautpaare, die trotz aller Widrigkeiten in den kommenden Wochen und Monaten den Bund fürs Leben eingehen.

Wir haben beobachtet, dass die Brautfrisuren aktuell deutlich schlichter werden und viele Bräute sich bewusst für Natürlichkeit und Schnörkellosigkeit entscheiden.

Der lockere Dutt oder leichte Locken sind gerade total im Trend, da viele Bräute die traditionellen oder übertrieben “frisierten” Frisuren eher meiden.

Total angesagt ist beispielsweise der Flecht-Look. Es gibt so viele Möglichkeiten, einen Zopf ins Haar zu integrieren. “Crown Braids” sind beispielsweise einer unserer Favoriten, denn es ist eine schöne Frisur, die leger oder total chic getragen werden kann, also perfekt für jede Braut!

Mit Accessoires verziertes Haar ist auch immer noch sehr beliebt. Von Blumenkränzen bis hin zu klassischen Diademen, wir lieben sie alle. Braut-Haarschmuck gibt es in alles Formen und Varianten. 

Der Bohemian Look ist da wesentlich entspannter und sieht fast so aus, als könnte man es selbst machen. Aber glaubt uns liebe Bräute: Ihr wollt einen Profi an eurem perfekten Tag. Manchmal sind es die scheinbar schlichten Looks, die am meisten Aufwand erfordern! Der Bohemian Look ist perfekt für eine Hochzeit am Strand oder eine rustikalere Hochzeit in den Bergen.

Egal nach was euch ist, unsere Profis zaubern euch immer den perfekten Look. Geht auf unsere Website und App und bucht euch einen Probe-Termin. 

PERSONAL TRAINING WE HAVE GOT YOU COVERED

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Do you ever feel stuck in your workout routine? Are you missing that last bit of motivation to push yourself to the limit? Did you know that most of us work harder in the presence of others? Having a personal trainer by your side provides the encouragement, motivation and energy that you need! A trainer can also help you set achievable goals and create a plan that you can realistically accomplish.

Here are some benefits working out with a personal trainer:

  1. See better results, sooner
  2. Avoid injury
  3. Lose fat and gain muscle
  4. Set realistic goals
  5. Be kept accountable
  6. Establish lifelong habits

People often ask themselves, “Can I afford a personal trainer and how do I find the right one? ” It is an investment, but if fitness, strength and endurance is your goal then it will likely be money well spent. Even if the goal is to create your own workouts and exercise by yourself, hiring a trainer for a few sessions at least can be a great way to benefit for learning the right way to exercise, teach you about the muscles in our body and how they work, this is essential if you’re going to be working out at home or at the gym on your own. Glow Concierge gives you the opportunity to try it out for yourself. Why not try with a friend to get the most out of your workout. You really push yourself that extra mile when you work out with a friend!

We have two new personal trainers starting this week: Dan and James. They are ready to put you through your paces! Between them, they cover the Cantons of Zurich, St Gallen, Thurgau, Schaffhausen, Appenzell and Aargau!

Challenge yourself with one of their workouts. Check their availability on our website or app. Send us your post workout picture with them to get a surprise!

GENTLEMEN, WE HAVE NOT FORGOTTEN YOU!

By | Beauty, Fitness, Food for thought, Home, Massage, Travel | No Comments

Do you already know about our most popular services for men?


1. MANicure – Don’t neglect those cuticles gentlemen. Well-groomed hands are an absolute must, whether at a business meeting or a date.

2. Back Wax – Just because you can’t see it, doesn’t mean it’s not there, get that rid of that fluff before you head to the badi, lake or beach.!

3. Facial – Once our clients have had one of Andrei’s facials, they always book more! You have to experience it for yourself.

4. Personal Training – Summer is already upon us and we’ve been overindulging during lockdown. Book a personal training session to get back on track and work on that six pack you have always wanted. No excuses!

5. Pedicure – No one likes looking at neglected feet. NO ONE. So please book one of our pedicures before you take out your flip-flops.

Enjoy those beautiful summer days!

Kennt ihr schon unsere beliebtesten Services für Männer?

1. MANiküre – Vernachlässigt eure Nagelhaut nicht, meine Herren. Gepflegte Hände sind ein absolutes Muss, ob bei einem Geschäftstermin oder einem Date.

2. Rückenwaxing – Nur weil ihr sie nicht sehen könnt, heisst es nicht, dass die Haare nicht da sind. Entfernt den Pelz bevor ihr in die Badi, an den See oder an den Strand geht.

3. Gesichtsbehandlung – Wenn unsere männlichen Kunden einmal eine von Andrejs Gesichtsbehandlungen gehabt haben, buchen sie immer wieder! Das müsst ihr mal selbst erlebt haben.

4. Personal Training – Der Sommer ist bereits in vollem Gange und wir haben uns während des Lockdowns eher wenig bewegt. Bucht also ein Personal Training, um wieder Fahrt aufzunehmen und an dem Sixpack zu arbeiten, das ihr schon immer wolltet. Es gibt keine Ausreden mehr

5. Pediküre – Niemand schaut gerne auf vernachlässigte Füsse. Absolut KEINER! Bucht euch also bitte eine unserer Pediküren, bevor ihr eure Flip-Flops auspackt.

Geniesst diese schönen Sommertage!


Glow Supports the Fight Against Human Trafficking

By | Food for thought, Home | No Comments

Glow will be supporting You Can Free Us in the fight against modern day slavery. They are a human rights organisation that is fighting modern slavery around the world through advocacy, rescue and rehabilitation. They rescue women and children out of slavery and commercial sexual exploitation, provide psychosocial care and holistic healing, and help them to re-enter society.

You can donate here https://www.youcanfree.us

We will be donating profits from the sale of our Glow Shopper to You